三ツ星ファームのメニューの種類や味は？おすすめメニューも紹介！

「三ツ星ファーム、メニューがたくさんあるけどどれを選んだらいいの？まずいメニューを頼んで失敗したくない！」
と考えて注文に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。

最低でも7食以上から注文しないといけませんし、数あるメニューの中から当たりのメニューを選ぶのは大変ですよね。まずいメニューだけは引きたくないものです。

そこでこの記事では、三ツ星ファームの14食コースを実際に注文し、食べてみたメニューの中からおすすめのメニューを並べました。

三ツ星ファームのメニューに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。

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実際に注文した14食コースのおすすめメニュー一覧表

メニュー名	一言評価	おすすめ度
韓国風甘辛ヤンニョムチキン	濃いめの味付けでチキンもたっぷり。韓国風レアなメニュー。
さっぱりおろしダレ和風ハンバーグ	ハンバーグ系は安定。和風ソースが好きな方はこれ。
イカと揚げ茄子のピリ辛チリソース	コッテリ系の味付けがおいしい。211kcalとカロリーも低め。
卵とトマトで包んだ牛肉の旨辛煮	甘じょっぱい味付けでご飯がすすむ。247kcalとカロリーも低め。
蝦醤香る特製エビのチリソース煮	お店で出てくるレベルの本格的なエビチリ。頼んで間違いなし。
幸せタルタルの国産サーモンフライ	サーモンフライがかなり大きめ。タルタルソースもたっぷりで食べ応えあり。
白身魚とゴロゴロ野菜さっぱりラビゴット風	酸味の効いたラビゴットソースが白身魚とよく合う。220kcalとカロリーも低め。
とろーりタイ風コク旨ガパオ	お店で出てくるレベルの本格的なガパオ。211kcalとカロリーも低め。
黒酢とりんご酢の優しい甘さのマンゴー酢豚	ガッツリ酢豚なのにカロリー255kcal。間違いなしのおいしさ。
濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ	チーズとハンバーグでこってりした味付けなのに260kcal。ハンバーグ系でもかなりおすすめな方。
ヒレカツ濃厚Wチーズソース	揚げ物なので満足度も高い。しかも277kcal。
ふわふわ豆腐バーグ白味噌きのこソース	名前の通りふわふわなハンバーグ。ソースがこってりしていて満足感あり。
ビストロ風トマトが入ったハッシュドビーフ	トマトの酸味に隠し味に生クリームも入った濃厚なハッシュドビーフ。ご飯に抜群に合う。
白身魚の甘辛特製黒酢あん	黒酢の甘酸っぱいソースが白身魚に合う。大きめの野菜も食べ応えあり。

三ツ星ファームで絶対に注文したいおすすめメニューTOP3はこれ！

実際に14食コースを注文して、一つ一つ食べた中から、これだけは外さないというおすすめのメニューを紹介します。悩んだらぜひこちらのメニューをラインナップに加えてみてください。

1.蝦醤香る特製エビのチリソース煮

一口食べた瞬間からレベルの高さを感じられる「蝦醤香る特製エビのチリソース煮」。まるでお店で出てくるような本格的な味です。プリプリのエビや茄子、玉ねぎがゴロゴロ入っていて、食べ応えもバッチリ。こってり系の味付けなので、置き換えダイエット中の食欲を満たしてくれること間違いなしです。絶対にラインナップに加えたいメニューです。

カロリー	273kcal
糖質	17.6g
たんぱく質	15.0g

2.幸せタルタルの国産サーモンフライ

サーモンフライの大きさに思わずびっくりしてしまう「幸せタルタルの国産サーモンフライ」。抑えたカロリー内で揚げ物系が食べられ貴重なメニューです。タルタルソースがこれでもかと乗っていて、野菜もゴロゴロ。味も文句なしなので、こちらもかなりおすすめです。

カロリー	328kcal
糖質	22.2g
たんぱく質	15.8g

3.ふわふわ豆腐バーグ白味噌きのこソース

想像以上のふわふわ感の「ふわふわ豆腐バーグ白味噌きのこソース」。こってり味のあんかけソースときのこもおいしくてご飯とよく合います。豆腐を使ったヘルシーなハンバーグなのに味もとってもおいしいので、個人的には他のハンバーグ系メニューよりもこちらがおすすめ。

カロリー	249kcal
糖質	13.9g
たんぱく質	13.9g

他にもある三ツ星ファームのメニュー

三ツ星ファームのメニューは着々と増え続けています。あくまで現時点のメニュー表になりますが、下の表をご覧ください。

メニューは現在44種類あり。香川の工場で一食一食手作りで手間をかけて作っています。現在素材の高騰により値段が変わるかもしれませんが、三ツ星ファームは今のところ据え置きでがんばっています。

三ツ星ファームのメニュー詳細

三ツ星ファームのメニューは全て管理栄養士のもとで管理され、「糖質25g以下」「たんぱく質15g以上」「カロリー350kcal以下」という三ツ星基準をクリアしたものだけになっています。

健康的な食事をイメージすると病院食のようなおいしくないイメージがあると思いますが、三ツ星ファームは違います。口コミの多くは低カロリーなのにおいしくメニューも美しいと評判です。

香ばしグリルチキンのハニーマスタード	こんがり焼いたローストチキンに、贅沢にはちみつを使用した甘辛いハニーマスタードソースを絡めました。食感のある野菜を組み合わせ、食べ応えを感じるダイエット中でも大満足の仕上がりです。
バジル＆ローズマリー香る リッチなトマトチキン	バジルやローズマリーなどのハーブを効かせたさっぱりした味わいのトマトソースを、香り高く焼き上げたローストチキンに合わせました。こだわりのトマトソースは、パンにつけて食べたいやみつき味です。
鶏肉のハーブ蒸し ラタトゥイユソース	オレガノやバジルなどのハーブに漬け込んだ鶏肉はじっくり低温で蒸して柔らかく仕上げました。野菜のやさしい甘みを生かしたラタトィユソースで食べる、野菜尽くしの献立です。
コクと旨味のオニオンソースのハンバーグ	粒々としたオニオンのコク深いソースと半熟目玉焼きという鉄板の組み合わせで味わう、食べ応え満点のジューシーなハンバーグ。大ぶりブロッコリーやパプリカとの相性も抜群でたっぷりの野菜も美味しくいただけるひと皿。
タンドリー風スパイスチキン	ヨーグルトと数種のスパイスで漬け込んでローストしたこんがりチキン。本格派ながら幅広い方にお召し上がりいただける味わいでご飯やお酒のお供にも。手間ひまのかけたメニューです。
柚子風味 ジューシー豚しゃぶ	ポン酢ベースのタレが適度に脂の乗った豚肉との相性バツグンの一皿。柚子を利かせた風味やもみじおろしと共に、たっぷり野菜も最後まで美味しくお召し上がりいただけます。
ビストロ風トマトが入ったハッシュドビーフ	赤ワインとトマトを隠し味にコクを出し、生クリームを使って濃厚に仕上げました。トマトの酸味でいつまででも食べ続けられる味わいです。
彩野菜たくさん 八角香る特製豚角煮	程よくしっかりと煮込まれた豚バラブロック肉は、甘辛くも本格的なスパイスがほんのり香る煮汁が染み込む逸品。付け合わせのチンゲン菜やマッシュポテトとのマリアージュもたまりません。
ナポリの風香る チーズをまとったトマトチキン	数種のハーブやガーリックをさり気なく利かせた南イタリアから着想を得たトマトソースに、２種類のチーズをまとわせたローストチキン＆ポテト。大きめブロッコリーなど副菜とのバランスも良く、飽きのこないひと皿。
豚肉とかぼちゃのうま辛白みそダレ	豚肉は香味野菜の特製タレに漬け込み、ボイルして余分な脂を落としました。こうじ味噌の自然な甘みに、にんにくを効かせたソースはやみつきになるおいしさです。
こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏	花椒や唐辛子などスパイスにこだわって下味をつけた自家製唐揚げに、香味野菜をふんだんに使った油淋ソースを絡めました。香り高いソースは、野菜もおいしく食べられるシェフこだわりの一品です。
白身魚とゴロゴロ野菜 さっぱりラビゴット風	野菜の入ったトマトソースに、ピクルスの酸味を効かせた「ラビゴットソース」を、ふっくらジューシーに仕上げた白身魚に合わせました。週末お酒と一緒に食べたいビストロの味です。
卵とトマトで包んだ 牛肉の旨甘煮	牛肉の脂の旨味が幸せな気分にさせてくれる和風あんかけ卵とじのひと皿。甘辛いタレにトマトピューレの酸味をアクセントに、日本人好みの味にひと手間加えた味わいです。
もち麦入りチリソースたっぷりハンバーグ	こんがり焼き上げた大きめジューシーなハンバーグに、もち麦など具沢山のチリソースをたっぷり乗せました。肉汁の旨味をしっかりと感じながら食べ応えのある一品です。
国産サバのやみつきスイートチリ	ナンプラーやレモンの酸味を効かせた自家製スイートチリソースを、香ばしく揚げたさばと香味野菜に合わせました。甘辛いタレで食欲がそそります。お好みでパクチーをのせるのもおすすめです。
濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ	肉汁がじゅわっと溢れる特製ハンバーグに、香味野菜が香る濃厚トマトソースをかけて仕上げました。オレガノがふわっと香る、コク深い味わいに仕上げています。
やわらか牛肉の満足チャプチェ	牛肉のうま味とごま油の風味がしっかり効いた食べ応えのある満足チャプチェ。隠し味に老抽(ロウチュウ)という熟成させた中国醤油を使い、コク深く仕上げています。
ふわふわ豆腐バーグ 白味噌きのこソース	2種類のきのこ、白みそ、黒みりんを使った濃厚なきのこソースを、ふわふわに仕上げた豆腐ハンバーグにかけ、ヘルシーで満足感のある仕上がりにしました。
コク旨ペッパーチキン	果実やガーリックなどに漬け込んだコクの深い味わいの唐揚げに、ブラックペッパーの利いたタレが食欲をそそります。副菜のサツマイモもほくほくしっとりで相性ぴったりです。
蝦醤香る特製エビのチリソース煮	ぷりぷりに仕上げた海老を贅沢に使用し、凝縮したトマトのうま味を詰め込んだ特製チリソースです。辛みが苦手な方でも食べられる、まろやかな辛みにコク深いトマトの風味がやみつきになります。
ブリの香草パン粉焼き ２色のソースを添えて	身のしっかりしたブリをチーズや香草を混ぜたパン粉で焼き上げた洋風のひと皿。タルタル＆トマトベースの２種類のたっぷりソースが、野菜やローストポテトまで美味しく楽しめます。
国産キャベツのやみつき回鍋肉	油を極力少なく使用し、野菜をふんだんに使ったヘルシーなホイコーロー。五香粉がふわっと香り、いつまでも食べ続けたくなる味わいです。国産のキャベツは甘みが強く、少ない砂糖でも満足できる仕上がりです。
国産柚子が香る 魚介の八宝菜	口に入れた瞬間、ゆずの風味がふわっと香る幸せの八宝菜。豚肉、イカ、エビ、きくらげ、青梗菜、玉ねぎ、にんじん、貝柱。ゴロゴロ8種の具材をオイスターソースを使って本格的に仕上げました。
たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮	下味をつけて寝かせた国産鶏肉の唐揚げにさっぱりとした南蛮タレを絡め、さらに禁断のたっぷりタルタルソースとともに罪悪感たっぷりの一皿。でもカロリー・糖質控えめなんです。
白身魚とごろごろ野菜のクリームシチュー	チーズと生クリームを使用してコクのある味わいに仕上げたたっぷりホワイトソースで、ごろごろ野菜と白身魚をまとめました。寒い冬の夜にハフハフしながら頬張る幸せな一品。
さっぱりおろしダレ 和風ハンバーグ	ジューシーで肉厚なハンバーグを、こだわりポン酢のおろしダレであっさりと味わえる仕上がりに。大ぶりなレンコン・しいたけとの相性も良く、最後まで飽きずに美味しくお召し上がりいただけます。炒り玉子や副菜なども相まって栄養バランスにも優れています。
とろーりタイ風コク旨ガパオ	ナンプラーを効かせたピリ辛なひき肉に、バジルの風味を効かせて香り高く仕上げました。卵は電子レンジ加熱してもトロッと溶ける半熟仕上げで、ごはんにかけて食べたくなる仕上がりです。
白身魚の甘辛特製黒酢あん	香り高い黒酢を使用し、深みとコクのあるソースに仕上げました。大きめに切った野菜をふんだんに使い、満足感のある食べ応えにこだわっています。
照り焼きチキン さっぱりバルサミコ風味	甘辛いタレに包まれたボリューム感のある大きめグリルチキン。さり気なく利かせたバルサミコの風味が食欲をそそる一品です。
黒酢とりんご酢の優しい甘さのマンゴー酢豚	黒酢とりんご酢のW使いで仕上げたタレに、ゴロゴロ野菜とマンゴーを組み合わせました。酸味も柔らかな優しい味わいは、ブランチやワインと共に食べたくなるごちそう味です。
ローストチキン スパイスバターのカリー仕立て	香ばしく焼き上げたローストチキンに、シェフ特製の配合で合わせたスパイスを効かせたカレーソースをかけました。マンゴーやバターを隠し味に使用して、まろやかな仕上がりです。
赤ワインでコクを出したご褒美トマトすき煮	トマトを効かせた野菜がふんだんに取れるすきやき風煮込み料理です。牛肉の柔らかな肉質と脂身に満足感の高い仕上がりになりました。
とろふわ卵のフレンチ風照り焼きチキン	赤ワインを入れて洋風に仕上げた照り焼きソースは、お酒やパンなどと一緒に、少し贅沢したい日にぴったりです。野菜とソースの相性も良く、野菜がおいしく食べられる仕上がりです。
ヒレカツ 濃厚Wチーズソース	シェフ特製のチーズソースは、贅沢に十勝産のパルメザンチーズを使って濃厚に仕上げました。ジューシーでやわらかなヒレカツと相性抜群です。
レモンバターのやみつきローストチキン	バターにレモンの酸味を効かせ、フレンチのブールブラン風に仕上げました。濃厚なバターソースも、レモンの爽やかな香りで食べやすく、軽やかな味わいです。
韓国風 甘辛ヤンニョムチキン	肉汁あふれるジューシーな鳥の唐揚げをコチュジャンベースのタレで絡めた、韓国風のヤンニョムチキン。甘辛い風味が食欲をかき立てます。ご飯のお供にも、お酒のお供にもオススメです。
チキンとほうれん草の濃厚クリーム煮	じっくりジューシーに蒸した鶏肉に、生クリームをつかった濃厚クリームソースを合わせました。イタリアのフィレンツェ地方のほうれん草料理「フローレンス風」をアレンジしています。
蒸し野菜と豚肉 特製ジンジャーだれ	赤ワインに漬け込んで下味をつけた豚肉に、しょうがが効いたシェフ特製のやみつきダレをかけました。ヘルシーなので、ダイエット中や夜遅い日の夕ご飯におすすめです。
ほっこり味わい 赤魚と豆腐の寄せ煮	適度に脂の乗った赤魚を豆腐や野菜と一緒に煮込んだ寄せ煮仕立て。関西風の出汁の利いた優しい味わいで、魚料理を手軽にお召しいただけるほっこり心に染みるひと皿です。
イカと揚げ茄子のピリ辛チリソース	丁寧な下ごしらえで柔らかく調理したイカを中華の名店も驚くほどの本格的なトマトベースのピリ辛チリソースと和えた一品。揚げナスやピーマンなどの野菜にもぴったりなソースで最後まで美味しくいただけます。あっさりとした副菜とのバランスもgoodなひと皿。
こだわり柚子ソースの牛おろし煮	旨味あふれる牛肉は、国産柚子の香りを効かせた特製ソースでお召し上がりいただきます。牛肉は余分な脂を落としているので、ヘルシーでダイエット中にもおすすめです。
チーズタッカルビ風 コリアンプレート	韓国料理で定番のおかずを詰め合わせた欲張りなひと皿。チーズタッカルビをメインに、チヂミやナムル、キムチ炒めなど、韓流の雰囲気を手軽に味わっていただくことができます。
幸せタルタルの国産サーモンフライ	細かく刻んだピクルスを贅沢に使った特製タルタルソースを、脂ののったジューシーなサーモンのフライに合わせました。手作りのタルタルソースがやみつきになる、幸せなひと時を与えてくれます。
ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ	香り高い特製ねぎソースで食べる竜田揚げは、ごはんやお酒に合うガッツリ食べたいときにおすすめです。ねぎソースは、ナスやチンゲン菜との相性抜群！いつまでも食べ続けたくなる仕上がりです。

実際に三ツ星ファームの弁当を頼んでボリュームや味などの食レポをした記事もあります。▼

自分でメニューを選ぶのに困ったら

もしメニュー選びに困ったら、すでに用意されている4つのプランの中から選ぶ方法もあります。特に好みや好き嫌いがない方や、選ぶのが面倒な方はこちらが手軽でおすすめです。

• 低糖質ボディケア: 糖質制限などを心掛けている方におすすめのセットです。三ツ星ファームのメニューの中でもとくに糖質量の低いメニューをチョイスしております。低糖質ライフを目指していると、調理が面倒だったり、毎日の献立を考えるのに苦労されるなどのお悩みを抱えることも多いでしょう。
• 人気セレクト: 三ツ星ファームのメニューの中で、人気上位の品々を集めたセット。まずは試しに利用してみたいけどたくさんのメニューから迷って選べない方など、まずはこれを頼めば間違いない内容です。食材や味などもバラエティに富んでいるので、三ツ星ファーム初心者にもぴったりです。
• シェフのオススメ : 三ツ星ファームを評価する料理人たちが選んだおすすめメニューのセットです。自分で作るのが難しい料理を楽しみたい方におすすめ。ご自宅で調理するには手間のかかるレシピや食材をつかったメニューをお楽しみいただけます。食事を準備する余裕のないときなどに、手軽に召し上がれるクオリティの高いお食事をお楽しみください。
• バランス美食: 三ツ星ファームのメニューの中から、様々な食材、調理法のメニューを選りすぐって、バランスがよくて美味しくて健康や美容に気遣っている方などにオススメしたいセット。趣向を変えたバリエーション豊かなメニューを味わえるので、毎日でも楽しめる秋のこない内容となっています。

三ツ星ファームのメニューの料金など

	7食コース	１４食コース	２１食コース
１回目送料	税込990円	無料	無料
2回目以降送料	税込990円	税込990円	税込990円
１個当たりの値段	842円(税込み)	732円(税込み)	626円(税込み)
１回分一括	6,887円	10,282円	13,154円
２回分一括	13,774円	21,554円	27,298円
３回分一括	20,661円	32,826円	41,442円

めちゃくちゃ簡単！三ツ星ファームの利用方法

step
1注文個数を決める

三ツ星ファームでは月に頼める注文数が7食、14食、21食の3つを選択することができます。一番人気なのは14食になります。

step
2お好きな商品を選ぶ

ご自分が好きな商品をラインナップの中から選ぶことができます。特に苦手なmenuがなければ選ぶのに迷ったらすでに用意されているプランがあるのでそちらを選択すると便利です。

step
3お届けサイクルを選択する

お届けサイクルを毎週、2週間に1度、3週間に1度、月に1度と選択ができます。冷蔵庫が大きいご家庭は月に1度で構いませんが、一人暮らしや冷蔵庫が小さめのご家庭は毎週か2週間に1度の配達ペースを選択するのがベストです。

step
4クロネコで届く

クロネコの冷凍宅配になるので夏場は解けないようにその日中に冷凍庫に入れておきましょう。それ以外の季節は玄関に置かれても割かし長持ちします。

step
5レンジでチン

弁当のサイズですが縦17.7cm×横18cm×高さ4cmとなっており、一般的に中くらいの大きさです。レンジで4分～5分で出来上がります。

step
6変更など

弁当の配送ペースや種類などを変更したい場合は、マイページから簡単に変更できます。

三ツ星ファームの概要

配送方法	冷凍で届くので後はレンジでチンするだけ
送料	7食セットの場合は990円かかりますが、14食、21食セットの場合は初回送料無料で2回目以降が990円
味など	SNSを見る限り類似の宅食サービスより味がいいと評価が高いです。
支払い方法	クレジットカード、NP後払い、Amazon Payが利用できます。
メニュー	低糖質ボディケアセット、人気セレクトセット、シェフのおすすめセット、バランス美食セットが選べます。
価格帯	現在44種類のメニューがあり、７食コースの場合780円 / 1食、14食コースの場合 / 1食680円、21食コースの場合580円 / 1食となります。
カロリー制限	350kcal以下 / 1食
内容量	220g / 1食
糖質量	25g以下 / 1食
たんぱく質量	15g以上 / 1食
塩分量	2.5g以下 / 1食
弁当サイズ	縦17.7cm×横18cm×高さ4cm
賞味期限	1年から3年程度

まとめ

いかがでしたか？今大人気の宅配食事の三ツ星ファーム、特に味とカロリー制限に関しては、今のところ右に出るものがいないと言われるくらい高評価です。

今回はメニューの種類や味、料金体系などを解説しました。三ツ星ファームではメニューの種類を業界最大数の100まで増やす予定があるため今後もおいしい新メニューを期待できます。置き換えダイエットや健康的な食事を手に入れたい方はぜひ試してみてはいかがでしょうか。

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