三ツ星ファームって実際どう？14食コースを体験してみた感想！味や評判、口コミなど

糖質25g以下で、栄養バランスが整った低糖質の食事が手軽に食べられる宅食サービス「三ツ星ファーム」。仕事で忙しい一人暮らしの方から、ダイエット中や糖尿病の方まで、食生活を気にする人々の間で人気を集めています。

「仕事終わりは疲れて自炊できないけど、コンビニ弁当生活から抜け出したい！」という人も多いはず。三ツ星ファームなら、定期配送&冷凍保存ができるので、ご飯の支度ができない忙しい方も美味しく健康的な食事が摂れます。

• 三ツ星ファームって味は美味しいの？口コミが気になる
• 他の宅食サービスに比べて料金は高い？
• お得に始められるクーポンはある？

など、気になる点をまとめて解説。その他宅食サービスとの比較もしているのでぜひチェックしてください。

三ツ星ファームってどんなサービス？

三ツ星ファームは、今人気の宅食サービスの一つ。冷凍で届き、レンジで5分温めるだけで手軽に美味しいお弁当がお家で食べられます。他の宅食サービスよりも味が美味しいと評価も高く、低糖質なメニューが豊富なことで人気です。

＜三ツ星ファーム概要＞

詳しくはコチラ

三ツ星ファームを利用してみた感想

三ツ星ファームの個人的においしかったメニューTOP3

実際に14食コースを注文して、一つ一つ食べた中から、これだけは外さないというおすすめのメニューを紹介します。悩んだらぜひこちらのメニューをラインナップに加えてみてください。

1.蝦醤香る特製エビのチリソース煮

一口食べた瞬間からレベルの高さを感じられる「蝦醤香る特製エビのチリソース煮」。まるでお店で出てくるような本格的な味です。プリプリのエビや茄子、玉ねぎがゴロゴロ入っていて、食べ応えもバッチリ。こってり系の味付けなので、置き換えダイエット中の食欲を満たしてくれること間違いなしです。絶対にラインナップに加えたいメニューです。

2.幸せタルタルの国産サーモンフライ

サーモンフライの大きさに思わずびっくりしてしまう「幸せタルタルの国産サーモンフライ」。抑えたカロリー内で揚げ物系が食べられ貴重なメニューです。タルタルソースがこれでもかと乗っていて、野菜もゴロゴロ。味も文句なしなので、こちらもかなりおすすめです。

3.ふわふわ豆腐バーグ白味噌きのこソース

想像以上のふわふわ感の「ふわふわ豆腐バーグ白味噌きのこソース」。こってり味のあんかけソースときのこもおいしくてご飯とよく合います。豆腐を使ったヘルシーなハンバーグなのに味もとってもおいしいので、個人的には他のハンバーグ系メニューよりもこちらがおすすめ。

その他三ツ星ファームのメニューについてはこちらの記事もおすすめです。人気メニューなど紹介しています。

▶︎三ツ星ファームのメニューの種類や味は？おすすめメニューも紹介！

三ツ星ファームのメリット・デメリット

三ツ星ファームのメリットとデメリットを並べると以下の通り。

メリット：味がとにかく美味しい！低糖質メニューで無理なく食事改善ができる

三ツ星ファームの最大のメリットといってもいいのが、メニューの美味しさに豊富さ。シェフの意見を取り入れた料理で、美味しさの保証は◎。野菜もゴロゴロ入っていて、しっかり満足感も感じられます。

どのメニューも管理栄養士監修のもと糖質は25g以下に抑えられていて、ダイエットや糖尿病の方にもぴったり。一人暮らしでコンビニで済ませることが多い方はどうしても糖質過多になりがちです。三ツ星ファームなら、カロリー計算などの手間も省けて手軽に食事改善ができちゃいますよ。

コンビニ弁当との比較表を見ても糖質量やカロリー量は圧倒的に三ツ星ファームが有利です。

コンビニ弁当と三ツ星ファームをより詳しく比較した記事もあわせてチェックしてみてください

▶︎三ツ星ファームのボリュームや味はどうなの？コンビニ弁当と比較してみた！

デメリット：お試しプランがないのがやや難点だが、縛りはない

三ツ星ファームの難点は、割引クーポンやお試しプランがない点。一度単品で購入したいという方も、必ず定期コースでの注文が必要なのです。ただし、契約の縛りなどがあるわけではないので、好きなタイミングでの解約はOK。

詳しい解約方法は後述しますが、初回購入後はいつでも電話一本で定期コースの解約が可能です。

冷凍庫のスペースを使うので家族用冷凍庫がある家庭は大丈夫ですが、1人暮らしの小さい冷凍庫の場合、配送サイクルを短くしたり、職場の冷凍庫に持って行くなどで回避できます。

三ツ星ファームのネット上の評判や口コミ

三ツ星ファームを実際に使っている人の口コミも気になるところ。SNS上の反応はこんな感じでした。

https://twitter.com/yuki_39body/status/1498153502559797249?s=20&t=8-G3uQWakPLHXMO6CkxMpw

https://twitter.com/genuine_777/status/1438091872317034497?s=20&t=r6p-BYlP3vfQOpLvxgHTOQ

YMDです

先日ツイートした
お弁当サブスクの「三ツ星ファーム」
到着したので早速食べてみました！

21個到着して冷凍庫もパンパンなのでテキトーに選んだら「エビチリ」でした。
少ないと口コミに書いてありましたが箱はそこそこ大きめサイズ(タバコ参照)
味の方も美味しかったですよ#福岡 pic.twitter.com/kE5CrUhmyy

— 中洲　Royal BlueChateau (@nakasu_rbc) March 24, 2022

SNS上の感想をまとめてみると、総じて【美味しい】【低カロリー】の声が多かったです。特に三ツ星ファームの味に関しては宅食サービスの中で頭ひとつぬけて口コミが多かったです。

三ツ星ファームの良い口コミ・評価

三ツ星ファームの良い口コミでは、「味が美味しい」というコメントが大半を占めました。三ツ星ファームの美味しさを知って、他の宅食サービスから乗り換えた人もちらほら見受けられましたよ。

「低糖質メニュー」であることで、病を患っている人や高齢者の方にも評判が高いようでした。

三ツ星ファームの悪い口コミ・評価

三ツ星ファームの悪い口コミでは、「少し高い」と料金面でネックだと思う人が多いようでした。確かに少量で頼むには配送料が若干高いのが気になるので、なるべく1回の配送で多めの量を頼むのがおすすめですね。

メニューによってはやわらかい食感が気になる人もいたようですが、これは好みやメニューによって感じる人と感じない人がいるようです。今後100種類以上のメニュー展開を目指しているそうなので、豊富な種類の中から自分好みのメニューをいくつか見つけられれば特に問題ないでしょう。

三ツ星ファームをおすすめできる人・できない人

実際に三ツ星ファームを頼んでみて感じた、おすすめできる人とできない人の特徴をまとめてみました。

三ツ星ファームをおすすめできる人

三ツ星ファームは、料理のクオリティが高いので「宅食でも、ちゃんと美味しく食べたい！」という人にぴったりです。他の宅食サービスも栄養バランスは考えられているものは多いですが、「低糖質」に特化しているところは少なめ。特に糖質を気にしているという人にも最適でしょう。

三ツ星ファームをおすすめできない人

毎回7〜21食分が届くので、冷凍庫のスペースが取られます。あまりスペースがないという方はあらかじめ留意しておきましょう。

詳しくはコチラ

三ツ星と類似の冷凍惣菜宅配サービスnosh（ナッシュ）との比較

新型コロナの影響で宅食サービスが普及し続けていますよね。似ているサービスも多くて、何が違うのか気になるという方も多いはず。そんな方向けに特に類似している別の宅食サービス「nosh（ナッシュ）」と三ツ星ファームを比較してみました。

メニューの種類や料金など、気になる点をチェックしてみましょう。

どちらも管理栄養士監修のもと健康に気を使ったメニューが特徴的なサービスですが、「カロリー」「美味しさ」「割引」に大きな違いがあることがわかりました。

違い①：nosh（ナッシュ）に比べ、糖質とカロリーが低め

三ツ星ファームは、どのメニューもカロリーが350kcal以下に設定しているのに対し、noshは60〜600kcalと幅が広いです。カロリー表記を見ずに好きなものだけ注文して、気づいたらカロリー多めになってしまっていたなんてことも起きそうですね。

より忠実にカロリーを気にして、減量生活や食生活を改善したいという人は三ツ星ファームがおすすめです。

違い②：料理の美味しさは三ツ星ファームが優位

noshは現時点で三ツ星ファームよりもメニューの種類が豊富な分、料理によって味にばらつきがあるようです。noshを使った人の口コミでは、三ツ星ファームの方が味が美味しいという評価をもらえています。

三ツ星ファームはあんかけやソースなどのこだわりも感じ、食材も冷凍食品とは思えないほどふっくらした食感が楽しめます。

違い③：割引が充実しているのはnosh

そもそもの料金が三ツ星ファームより安いnoshですが、お得な割引制度もある点が違いです。noshは継続すればするほど、お得な割引を受けれますが、三ツ星ファームは特にありません。価格重視の方はnoshがいいかもしれません。

一方で、三ツ星ファームは継続割引制度が無い分、初回送料無料特典があります。宅食サービスを長期で続けるかまだわからないという方は、まずは三ツ星ファームで初回のお試しをするのがおすすめです。

三ツ星ファームの料金や送料、割引クーポンやお試しプランはある？

三ツ星ファームのコース詳細は以下の通り。

食数が多くなるほど、一食当たりの料金が安くなっていますね。割引クーポンなどはありませんが、時々公式で似たようなキャンペーンを開催しています。

三ツ星ファームにお試しプランはない

残念ながら、三ツ星ファームにお試しプランはありませんが、初回に定期コース14食以上を選べば900円の送料が無料になる特典が受けられます。

また、割引制度やお試しプランはないのですが、初回料金が安くなったり送料が永年無料になる特典が受けられるキャンペーンは行っているようです。ぜひ公式ページでチェックしてみてください。

詳しくはコチラ

三ツ星ファームの解約・スキップはマイページではできない！

三ツ星ファームは回数制限などの縛りはなく、2回目の注文以降ならいつでも解約・停止可能。2回目のお届け予定日の7日前であれば、電話一本で解約ができます。マイページからの一時停止・解約はできないので注意しましょう。

マイページから一時停止手続きはできないですが、お届け日やお届けサイクルは変更でき、1回目の配送から最大約2ヶ月後に2回目お届けを設定できます。

定期配送スケジュール・お届け日の変更方法は以下のステップを参考にしてください。

step
1右上の三本線をクリックし、マイページを開く

step
2マイページにログイン後に表示される「お届け日の変更」をクリック

step
3「次回お届け予定日」（表示部分：2022-05-31）をクリック

step
4希望日をクリックして決定ボタンを押す

ものの1分ほどで、かんたんに届け日変更手続きができます。

三ツ星ファームのメニューやプラン変更のやり方は？

出典:三ツ星ファーム公式

マイページで次回以降のメニュー変更やプラン変更もかんたんにできます。

三ツ星ファームメニューの変更方法｜自分の好きなメニューを選択する

step
1マイページにログイン

step
2「届けメニューの変更」をクリック

step
3先に要らないメニューを削除

設定されているメニューの中で、次回は違うのが食べたいというメニューを選んで削除します。先に削除作業をしないと新しくメニューが追加できない仕様になっているので注意してください。

step
3自分が食べたい新規メニューを追加

step
4メニューが決まったら「この内容で進む」をクリックして確定

三ツ星ファームプラン（食数）変更はできない！（例：14食プラン→21食プランなど）

残念ながら、現在のシステムでは契約中の食数変更はできません（2022年4月現在）

もし14食プランから21食プランなど変更を希望する場合は、一旦定期購入を解約し、新規での契約が必要です。

届け予定日の5日前には注文が確定してしまうので、なるべく余裕をもって7日前くらいに現在のプランの解約手続きをしておきましょう。

三ツ星ファームを注文する時の注意点

三ツ星ファームは定期コースでしか注文できません。単品や単発での注文はできないことを留意しましょう。

また、初回送料無料特典を受けられるのは14食・21食プランのみです。7食プランだとお得感がなくなってしまうので、冷凍庫にスペースがあれば14食プランから始めるのがいいでしょう。

三ツ星ファームの1番お得な注文方法：28食分無料になるプランがある！

三ツ星ファームは1回の配送量が多ければ多いほど、一食分の料金が安くなるので、もし冷凍庫に余裕があるのであれば21食コースを選びましょう。

定期コース購入後に「長期継続応援プラン」という購入者限定のお得なプランを受けることができます。12回分のプラン契約で、通常よりも21,168円もお得になり、合計28食分が無料になるのです！もし長期で利用することが決まっているのであれば、断然「長期継続応援プラン」を選びましょう。

更に「長期継続応援プラン」を選択すると専用冷凍庫が実質無料になります。

step
13つのコースの中から「14食コース」を選ぶ

step
2好きなメニューを選択して進む

step
3内容を確認し、「購入手続きへ進む」をクリック

step
4お客様情報や支払い方法を入力

支払いは、各種クレジットカード・Amazon Payでの決済が可能です。（*コンビニ支払い、現金支払いは不可）

step
5お届け日や、お届け頻度を入力

定期コースのお届け日や頻度は、定期コース契約完了後マイページからも変更できます。

step
5内容を確認し、確定

step
5確定後出てくる「長期継続応援プラン」を確認し、再注文

詳しくはコチラ

まとめ

三ツ星ファームを実際に注文してみて、味の感想のほか、お得な注文方法などもご紹介しました。

今回の記事のポイントをざっくりまとめると以下の通り。

三ツ星ファームで充実した食生活を楽しんでみてください。

詳しくはコチラ

宅配食事サービスおすすめランキング

宅食ならこんな悩みを解決

• 毎日の食事の準備が大変…
• 食事制限があって、栄養計算が面倒…
• お弁当やお総菜は味やコストが不安…
• 健康のことを考えるとメニューが限られる…
• 離れたところに住む高齢の家族が心配…

良い宅配弁当サービスを選ぶ大切な3つのポイント

低糖質、低カロリー、低脂肪

宅配弁当サービスで一番重要なのがバランスの良い食事です。宅配弁当サービスを利用する方の多くは年配の方、一人暮らし、ダイエット中の女性です。偏らないしっかりとした栄養価があり、低糖質、低カロリー、低脂肪の弁当が好まれます。

味が美味いかどうか

今までの宅配弁当サービスの欠点は味でした。低糖質、低カロリー、低脂質、低塩分など健康に気をつかう食事は味が問題でしたが最近では食技術が進み、低糖質、低カロリー、低脂質、低塩分を保ちつつ美味いと評判の宅配弁当もあります。

口コミ評価が高いかどうか

宅配弁当サービスを利用するにあたってやっぱり気にしておくべきは口コミです。どんなにサービス提供側が、美味しいと謳っていても実際利用した人の口コミほど信憑性が高いものはありません。

おすすめの宅食サービス徹底比較

人気
商品
	三ツ星ファーム	nosh	ワタミの宅食
特徴	一流シェフ・栄養管理士監修	手軽でヘルシーな冷凍弁当	あの居酒屋ワタミから美味しさ踏襲
価格	626円〜	599円〜	494円〜
口コミ	口コミサイト 平均4.2/5.0	口コミサイト 平均3.6/5.0	口コミサイト 平均2.7/5.0
種類	エスニック/和食/中華/洋風	和食/洋風/スイーツ	和食
味	美味いという口コミ多数	美味いという声あり	美味いという声あり
メニュー	44種類(100種類まで増加中)	60種類	定期的に変わる献立
カロリー	全てのメニュー350kcal以下	弁当によって変わる。最大600kcal	週平均で400kcal
糖質	全てのメニュー25g以下	全てのメニュー30g以下	全てのメニューで30g前後
塩分	2.5g以下	2.5g以下	2.0g以下
詳細

以上の比較項目からランキング順位は以下の結果になります。

おすすめの宅配食事サービスランキング

第1位　三ツ星ファーム

\三ツ星ファームの評価/

価格	食事バランス	味
626円(税込)〜	栄養士監修全てカロリーが350kcal以下	一流シェフ監修宅配弁当の中で圧倒的な美味しさ
メニュー	糖質	口コミ
44種類増加計画中	全てのメニューで25g以下	平均4.2/5.0
種類
和食　中華　エスニック　洋食
料金詳細
7食コース	14食コース	21食コース
5,897円(税込)	10,282円(税込)	13,154円(税込)
1食あたり842円	1食あたり742円	1食あたり626円
発送ペース
週１，２週間に１回３週間に1回もしくは曜日指定
支払い方法
AMAZONペイ、クレジットカード

\みんなの口コミ/

おすすめ7食セット

30代

おすすめ７食セットを頂きました栄養士さん監修のバランスの良い食事がレンジで解凍するだけで手軽に食べられます低糖質・低カロリーなのに彩り豊かで満足感のあるメニューばかりˊ˗美味しく頂きました☺️!!
ありがとうございました⋆*

コレがレンチンクオリティ！？

50代

これがレンチンクオリティーってほんますごい✨フルタイム共働きなら、使ってた✨副菜も美味しいの✨三ツ星ファームさんすごい！更に美味しいだけではなく糖質制限やタンパク質にも気を使っているので健康面で安心して食べることができます。
#ズボラ主婦 #主婦の味方 #ワーママ尊敬

低カロリーなのにうまい

60代

三ツ星ファームから届いたので早速実食本日のメニュー
・濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ
・ねぎ塩うまだれチキン竜田揚げ今日は味見の為に2つ開けたけど、2つで599kcal。味付けは結構しっかり味で美味しい！冷食特有の触感の無さは少し気になるけど全体的には合格てことで採用

三ツ星ファーム公式はコチラ

第2位 nosh

\noshの総合評価/

価格	食事バランス	味
554円(税込)〜	低カロリーから高カロリー弁当が混在	美味いという声おり
メニュー	糖質	口コミ
60種類と豊富	30g前後	口コミ平均3.6/5.0
種類
和食 中華 洋食 スイーツ
料金詳細
6食コース	8食コース	10食コース
4,190円(税込)	4,990円(税込)	5,990円(税込)
1食あたり698円	1食あたり623円	1食あたり599円
発送ペース
週１，２週間に１回３週間に1回
支払い方法
PAYPAL、クレジットカード

\みんなの口コミ/

健康管理食として重宝

40代

糖尿病と診断され、noshを半年以上使ってます。カロリー、糖質、塩分を気にせずメニューいろいろとあるため飽きずに美味しく食べれるため感謝感謝です。HbA1c数値もずっと安定しており、これからも使い続けます！またに私の好みではないメニューもありますが、次の発送日までにメニュー変更できるので個人的には問題ないかなと思ってます。

程よいボリューム

30代

ボリューム的にも減量可能と思います。栄養価も考えられているようで、半年以上常食となっていますが問題ありません。もう少し安ければとは思いますがこんなものでしょう。最高ランクに迄達しました。

味も満足

50代

高齢の母の冷凍弁当でお願いしています。ナッシュさんの前は黒いプラスチック容器で見るだけでも「えっ?」って感じでしたがナッシュさんにお願いしてちょっと都会チックさを母にも味わってもらえています。ありがとうございます。もちろんお味もOK大満足です。

\noshの概要/

nosh公式はコチラ

第3位　和民の食卓

\ワタミの宅食の評価/

価格	食事バランス	味
494円(税込)〜	低カロリーもある	管理栄誉士監修
メニュー	糖質	口コミ
定期的に変わる献立	30g前後	そこそこ評判
種類
和食 洋食
料金詳細
8食	10食
4,800円(税込)	5,300円(税込)
1食あたり600円	1食あたり530円
発送ペース
週１，２週間に１回３週間に1回
支払い方法
現金、クレジットカード

\みんなの口コミ/

バランスは良い

40代

仕事からクタクタで帰って来ると、バランスの整った、彩りきれいなお弁当が届いてて、気持ちに余裕が出来ました。我が家は夫の息子と私の分３人分を平日の週５日「まごごろダブル」を１ヶ月単位で注文しています。複数注文割引があるので計算すると一食620円位、500㎏cal

妊娠中に利用

30代

妊娠中つわりがひどく、食事を作るどころではなかったため注文しました。味は普通においしく、量もしっかりしていました。がんばってごはんを作らなくても良いこと、配達の方が体調を心配してくださったり、初めての育児の相談にのって下さったり、精神面までサポートして頂きました。

栄養素を補える

30代女性

今までおかず5品と、おかず4品＋ご飯の2種類を配達してもらいました。一人暮らし、面倒で食べないことがあり、しばしば栄養失調を起こしていました。15~20品目入っているお弁当なので、フラフラすることが無くなり助かっています。多品目を売りにしている宅食は少ない気がします。

\ワタミの宅食の概要/

ワタミの宅食公式はコチラ