カラダヅクリキッチン河合

スーパーには、新玉ねぎ・新じゃが・新キャベツなど、皮が柔らかくみずみずしい春野菜たちが出回っています。 今日は、そんな春野菜の中でも使いやすい、新玉ねぎを使ったおすすめレシピを2つご紹介します。 新玉 ...

3月はお弁当にオススメの「ヤンニョムチキン」をご紹介します。 コロナ渦の中であまりお出かけは出来ませんが、暖かくなってきて外でお弁当を食べられる季節になってきました。 今回はお弁当に入れると華やかにな ...

いちごが大好きな皆さん、料理教室はいかがでしょうか！ 磐田のいちご農家さんICHIGOYAさんとカラダヅクリキッチンがコラボして開催するいちごづくしの料理教室。作った料理はお持ち帰りOK！ さらにIC ...

2月のテーマは「ヘルシーバレンタインレシピ」です。 今回は、バターの代わりに豆腐を使用し、小麦粉の代わりにおからを使用する「豆腐のブラウニー」のレシピをご紹介します！ チョコレートを食べたいけれど太り ...

記念すべき第1回のテーマは「正月太り」。 クリスマスのケーキから始まって、おせち、お雑煮、お酒と、おいしいものをいっぱい食べてしまって体重計に怖くて乗れない！という方も多いのではないでしょうか。 今回 ...