みなさん、こんにちは。
浜松のフリーアナウンサーの大久保です！
今回は12月1日に新しくOPENしたThis is Gym コレジム入野店に行ってきました。
コレジム入野店ってどんなところなの？最初にどんなサポートがあるの？という疑問を、実際に初回マンツーマンレッスンを受けてお伝えしていきたいと思います。
コレジムの入会を考えている方は、ぜひ参考にしてみてください！
動画で見たい方はこちらをチェック！▼
12月1日にオープンしたThis is Gym コレジム入野店
こちらが12月1日にオープンしたThis is Gym コレジム入野店。場所は新雄踏バイパス沿いにあります。
コレジムは24時間ジムの中でも「初心者に優しい」ことが売りのジムです。浜松市内には入野店の他に、高塚本店、佐鳴台店、領家店の4店舗があります。
今回お邪魔した入野店は、完全に無人営業型のジムになっています。スタッフの常駐は基本的にありません。初回のみスタッフがついて1時間のマンツーマンレッスンが無料で受けられます。
コレジム入野店を利用するためには、事前にネットで申込み、高塚本店で入会手続きを済ませておく必要があります。⇒コレジム入野店の詳細はこちら
はじめての24時間ジム、案内してくれるのはトレーナーの横岡さん
というわけでさっそくコレジム入野店にお邪魔しました！コレジムは指紋認証の指先一つで入店できます。
今回、初回の1時間無料マンツーマンレッスンの案内をしてくれるのは、トレーナーの横岡さん。
インストラクター歴は4年、柔道整復師の国家資格をもつトレーナーさんです。特技はサッカーで、中学時代は浜松開誠館中学で全国大会にも出場。高校時代は磐田東高校でキャプテンも務めたというバリバリのスポーツマンの方です。これは頼りになりそう。
いざトレーニングへ！1時間マンツーマンでみっちりレッスン
いざトレーニングへ。最初は一通りのマシンの使い方やフォームを教えてもらいます。
最初に行ったのはチェストプレスという胸の筋肉を鍛えるマシン。
丁寧にグリップを持つ位置や椅子の高さの調整方法を教えてくれる横岡さん。
最初は補助につきながらフォームを教えてくれます。
教えてもらったフォームで10回やってみましたが、これがなかなかキツイ...！胸に効いてる感がすごい。フォームって大事ですね...！
次にチャレンジしたのはローローというトレーニング。背中の筋肉を鍛えるトレーニングだそう。
「胸を張るようにバーを引いてくださいね！」と見本を見せながら丁寧に教えてくれます。
これが背中に効く...！フォームが崩れないように必死です（笑）
次はスミスマシンというマシンを使ってスクワット。もも前、もも裏、お尻など脚全体に効くトレーニングですね。
お尻を後ろに突き出すように膝を曲げていくのがポイントだそう。
鏡の前で一緒になって動作を教えてくれるのでとっても分かりやすい！
いざバーを背負ってスクワット！これは...太ももやお尻にかなり効きます！
ここまで来ると楽しくなってきますね！全身を使っている感がすごい！フォームやマシンの使い方にもだんだん慣れてきました！
その後も一通りのマシンのレクチャーを受けて本日のマンツーマンレッスンは終了。ここから先は一人でトレーニングをしてみることに...
コレジムのマシンには使い方の動画がみられるQRコードが付いています。
これをみながらマシンの使い方やフォームのポイントをチェック。今からやるのはアブドミナルカールという腹筋を鍛えるトレーニングです。
かなり重い！！最初はちょっと重さの調整が難しいですがこの辺りは慣れですね...（笑）
【結論】初回にこれだけ丁寧に案内してくれたら初心者でも安心！
コレジムの無料マンツーマンレッスンはとっても丁寧でした。24時間ジムというと使い慣れた人が使う放置型のジムというイメージがありましたが、コレジムは全く違います！
思わず継続してパーソナルトレーニングを受講しちゃおうかなと考えちゃうほど...
ちなみに入野店は無人型のジムですが、高塚本店にはトレーナーが常駐しているので、好みで使い分けるのもいいかもしれません。2店舗を選んで使うことができる特定店舗セット会員（4,500円/月）もあります。
入野店は無人型ジムでも安心のセキュリティとコロナ対策
入野店は無人型のジムですが、アクシデントにはアルソックの警備員が24時間対応しています。窓にも鉄格子が備え付けられていたり、非常ベルも完備。全マシンにアルコールが完備されていて、換気対策も万全。安心して利用ができます！
まとめ
This is Gym コレジム入野店のおすすめポイントをまとめると以下の感じです。
24時間ジムにありがちな「ただ使ってください」だけの放置型のジムではないので、初心者でも安心して利用ができます。
今なら新規OPENキャンペーンで先着100名まで通常3,950円+税が3,500円+税で入会可能なので、これから身体を動かしたいという方にはとってもおすすめなジムですよ！
動画でもより詳しいマンツーマンレッスンの風景を見られるので、ぜひチェックしてみてください！
コレジムのマンツーマンレッスン動画はこちら▼
モデル：@YuinaOkubo
撮影場所：@this_is_gym
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